文章插图
拉肚子吃什么食物好？拉肚子的原因很多，主要也就是肠道感冒，拉肚子会把肠胃中的残余都排除体外，这样肠道就非常很脆弱，拉肚子之后就需要在饮食上多多注意，才好的更快 。香蕉香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素 。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱 。
香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形 ， 减少大便次数 。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌 。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻 。
此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质 ， 它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻 。
白粥腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉 。
肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜 ， 会加重病情，因此腹泻后两至三天内 ， 饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐 。
面食腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择 。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择 。
但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担 。
苹果苹果可让轻度腹泻痊愈 。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟 ， 待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可 。
需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻 。
石榴石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等 ， 有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍 。醋茶沏一杯绿茶或花茶 ， 将茶水倒入另一杯中，放入一大汤匙醋 ， 将醋茶喝下，一杯茶可继续再冲泡两次 ， 连喝三杯醋茶 ， 腹泻可止 。此方治腹泻不适用于细菌性腹泻 。
葡萄酒有调查发现，适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻 。在刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯葡萄酒就可以治愈 。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力异常明显 。
【腹泻吃什么食物好得快 老人腹泻吃什么食物好得快】 葡萄酒不仅能治疗腹泻，而且还有预防作用，这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因 。
推荐阅读
- 小儿腹泻吃什么食物好 腹泻吃什么食物好
- 拉肚子能吃车厘子吗 拉肚可以吃车厘子吗
- 大姨妈期间可以吃皂角米吗 生理期为什么禁吃皂角米
- 油桃和杏子能一起吃吗 油桃和杏子可以一起吃吗
- 干燥出鼻血吃什么好 宝宝鼻子干燥流鼻血吃什么好得快
- 上海最具特色的小吃 上海十大特色小吃
- 鸡西哪家刀削面好吃 鸡西凉拌刀削面
- 速冻虾饺怎么做好吃 速冻虾饺的做法
- 孩子多大可以吃油桃 宝宝多大可以吃油桃
- 宝宝吃什么食物抗过敏 宝宝抗过敏食物有哪些