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我们都知道，婴幼儿抵抗力比较弱，需要细心呵护 。有时候鼻子干燥流鼻血，那么宝宝鼻子干燥流鼻血吃什么食物好？下面一起来看看吧 。梨1、原因：
梨为百果之宗 ， 性寒、味甘，入肺、胃经 ， 具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用 。夏、秋季节气候干燥，很容易使人口干舌燥、流鼻血，吃点梨 ， 可以润燥清热 ， 还可帮助消化、促进食欲 。给宝宝吃些梨汁，能缓解流鼻血 。
2、推荐吃法：蜂蜜梨水 。
材料：梨子一个 ， 20g蜂蜜 。
做法：将准备的梨子洗净待用 。将梨子切成小块 。在榨汁机里放入一碗水，将切好的梨也放进去 。榨好的汁用滤网过滤掉果渣 。加入蜂蜜 。一天2—3次，坚持一周可治愈 。
莲藕1、原因：
莲藕含铁量较高，而且含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用 。生食莲藕能凉血，熟食则能补心益肾 ， 滋阴养血，因此宝宝经常流鼻血的话，吃些莲藕不仅能清火的，还可以起到补血、止血的作用 。可以榨汁或炖汤给宝宝喝 。
2、推荐吃法：鲜藕汁饮 。
材料：300克鲜莲藕，适量白糖 。
做法：取鲜莲藕，并将其清洗干净，之后将其磨烂，将其汁挤出50~100ml，然后每50ml加入适量的白糖进行炖煮之后服用，可有效达到清热解暑以及凉血止血的功效 。
银耳1、原因：
宝宝经常流鼻血多是由于肺燥血热引起，而银耳可以清除肺火 ， 达到清热止血的效果 。可以将银耳和绿豆煲粥给宝宝食用，效果极佳 。
2、推荐吃法：银耳莲子羹 。
原料：莲子50克 ， 银耳30克，冰糖100克 。
做法：先将莲子、银耳分别用清水泡发 ， 捞起 。再把莲子、银耳放入碗中，加清水适量，在快半小时后加冰糖、红枣入蒸笼用武火蒸1小时即可 。
花生1、原因：
花生含有丰富的不饱和脂肪酸，而且不含胆固醇，可以帮助清理血管，对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用 。花生连着红衣一起吃能增加血小板含量 ， 改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷 ， 因此有促进凝血的作用 。可以将花生碾碎，与大米煮粥给宝宝吃 。
2、推荐吃法：煮花生 。
原料：鲜花生500克，花椒8克、八角2颗、香叶2片、干辣椒4根、盐8克 。
【干燥出鼻血吃什么好 宝宝鼻子干燥流鼻血吃什么好得快】 做法：将花生反复用清水冲洗掉上面的泥土，用手将花生挤开一个口 ， 以便在煮的时候更加入味 。锅中倒入比花生多一倍的清水，倒入花生 ， 放入花椒、八角、干辣椒和香叶，撒入盐，盖上盖子 ， 用大火煮开后转成中火，煮40分钟后关火 。搅拌均匀后盖上焖2个小时之后再食用，更加入味 。
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