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相对来说饮食清肺、润肺得到了大家的推崇，一来安全 ， 二来方便，那么吃哪些食物能够清肺、润肺呢？海带作为营养丰富的食材，海带对身体保健是非常好的 。海带中的胶质，可以把肺部的杂质排出来，避免了这些灰尘伤害到肺部，起到润肺、护肺的目的 。吃饭时候烧一碗海带汤，味道鲜美、营养丰富，还能清肺润肺，何乐而不为 。
梨子我们都知道，吃梨子能够润肺化痰，在干燥的季节，吃梨子能很好的避免燥热 。对于肺部上的垃圾、毒素 ， 吃点梨子也能去除 。这是因为梨子具有清热解毒的功效 。生吃梨子能把肺部的垃圾排出来，也可以将其熬汤喝 。
杏仁一直以来杏仁就是医生用来止咳润肺的食物 。对于经常抽烟的人来说，吃一点杏仁也能把肺部的毒素排出 。平时可以把杏仁当作小零食食用 ， 一天一小把，对身体有出乎意料的好处 。
荸荠眼下荸荠上市，吃荸荠对身体保健好处较多 。凉性的荸荠，能起到解肺热的作用 。对清除肺部的毒素也是非常有效的 。需要注意的是，荸荠的寒性较重，脾胃虚寒的人最好不要过多食用，以免会损伤阳气 。
罗汉果有些地方会把罗汉果称作“神仙果”，可见对于食用罗汉果是非常推崇的 。把罗汉果用来泡水喝 ， 对身体保健是非常好的 。能够起到清热解毒、润肺化痰的作用 。对去除肺部毒素非常有效 。
萝卜吃萝卜能够促进健康，对清肺、润肺也是好的 。就颜色来说 ， 萝卜的白色刚好对应五脏中的肺部 。另外 ， 食用萝卜还能下气、消食 。对于清肺化痰也是非常有效的 。可以将萝卜用来烧汤喝，口感好、功效大，不妨尝试做一下 。
山药山药是药食两用食物，吃山药对促进保健非常好 。山药中的黏液蛋白，具有清肺、润肺的作用 ， 能促进保健 。食用的时候，把山药和薏米搭配，做成山药薏米粥 ， 具有非常强的补肺功效 。
【清肺润肺吃什么食物好 清肺润肺吃什么】 吃
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