吃灵芝有什么好处 哪些人适合吃灵芝


吃灵芝有什么好处 哪些人适合吃灵芝

文章插图
灵芝又称林中灵、琼珍,是多孔菌科真菌灵芝的子实体 。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效 。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘 。灵芝,灵在哪?吃灵芝有什么好处
提高免疫力 野生灵芝作为最佳的免疫功能调节剂和激活剂,被医学界广泛用于提高患者的免疫力 。
抑制肿瘤 野生灵芝及其制剂属于绿色产品 , 没有毒副作用 , 对于接受放化疗的患者来说,灵芝既能起到辅助治疗的作用,又能对抗放化疗产生的损伤 , 使痛苦明显减轻,生命延长 。
预防心脑血管疾病 心脑血管疾病的发生与发展,与人体的诸多脏腑、器官和系统有关 , 而野生灵芝的作用恰恰是全方位、多靶点的,可以非常有效地预防心脑血管疾病 。
降糖和遏制糖尿病的并发症 野生灵芝富含灵芝多糖和多种微量元素,糖尿病人靠灵芝中微量元素有机锗(是人参的数十倍)来诱发人体本身的治愈力;增强机体的免疫功能;提高胰岛细胞的生理功能和胰岛素的分泌能力,降低尿糖、血糖、改善糖尿病人体虚、消瘦、饥渴、盗汗、神疲、乏力、心悸、气短、头昏、腰酸、腿软等状况 。
抗衰老 不同的灵芝或制剂可用于改善性功能减退,并可清除自由基,增强体力和提高记忆力等 。
哪些人适合吃灵芝心脏功能不好的人 灵芝可以改善冠脉循环和心肌供血,降低心肌耗氧量,提高机体对缺氧的耐受能力,抵抗心律失常 。
易疲劳、睡眠差的人 灵芝能提高人体能量工厂——线粒体的能量,提高机体耐寒能力,减轻疲劳 。对神经衰弱、失眠、多梦等有良好的作用,能使人们入睡快、睡的深、睡的好 。
高血压人群 灵芝具有抗氧化与清除氧自由基作用,阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用形成血管紧张素,能从根本上调理高血压,稳定血压 。
免疫力差的人群 灵芝能增加免疫系统细胞、组织数量,促进抗体产生,增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能,又可以调低某些免疫细胞的功能 。
高血脂人群 灵芝能通过抗氧化和清除氧自由基作用来抑制低密度脂蛋白的氧化,降低血脂,消除动脉粥样硬化 。
肝功能有问题的人群 灵芝可减轻有毒物质对肝脏的损伤 , 能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有确切的疗效 。
贫血的人群 灵芝能增强骨髓生产血小板、红细胞和白细胞的能力 。
便秘的人群 灵芝可以有效地调节肠道内的微生态平衡,促进胃肠蠕动,有效增殖双歧杆菌 , 抑制腐败菌滋生,提高肠道动力机能,润肠通便 。
患呼吸系统疾病的人群 灵芝有显著的镇咳祛痰及平喘作用,对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果 。其免疫促进作用 , 又可有效防止反复的感冒,从而减少此病的复发 。
哪些人不适合吃灵芝发热恶寒者不能吃灵芝 感冒伤寒病症 , 身体发热并且怕冷,五脏六腑功能减弱,体虚不耐受进补,此时进补灵芝会封住寒气,不但无法达到功效反而有可能加重感冒 。
阴虚内热者不能吃灵芝 阴虚内热是指人体内虚火过旺 。灵芝属于大补的保健品,如果此时再进补,无疑是“火上浇油”,使人体内火更旺 。
手术前后不宜吃灵芝 此时身体还处于比较虚弱的状态,恰当的做法是在手术完成后,身体恢复基本元气后再进补灵芝 , 达到恢复身体的功效 。
对灵芝过敏的人不宜吃灵芝 灵芝属于多孔菌科的一种,数据显示 , 大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状 。如果不幸属于此类人群,则应该远离灵芝,一般在发生过敏反应后停止摄入 , 则会逐渐恢复正常 。

推荐阅读