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阿胶属于动物源中药材 , 除了能做成药膏外,也能熬成粥食用,下面看看阿胶羹怎么做好吃 。食材主料:阿胶250克
其他食材:黄酒250毫升、冰糖250克、黑芝麻核桃适量 。
做法步骤1.将适量的阿胶砸碎后再放入黄酒中浸泡1-2天的时间,然后加入冰糖250克,水200克,蒸1--2小时 。
2.最后再按照个人的口味放入适量的黑芝麻或者是核桃,搅拌均匀后再蒸0.5--1小时 , 等到成冻后置于冰箱内保存 。
3.女性每天可以去适量的阿胶冻食用,早晚各服用1匙 , 在服用的时候应该将阿胶羹1匙放入碗中加入开水后 , 然后连吃带喝 , 不仅口味又香又甜,同时开还具有很好的滋补作用 。
【阿胶羹】
功效阿胶羹具有很好的补血益肾,益智乌发,养颜益寿,润肠通便的功效 , 因此有贫血、肾虚、掉发等情况的女性在平时生活中应该适量多吃 。
成果图
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