文章插图
1、桃胶银耳羹,材料:桃胶,皂角米,银耳,红枣 。做法:将桃胶、皂角米、银耳提前泡发准备好,将红枣洗净待用 。全部食材一起放入炖盅,蒸炖2个小时加入冰糖调味即可;也可以用砂锅来熬,大火煮滚转小火熬1个小时以上;也可以用电饭锅,摁煮粥档或者糖水甜品档即可 。
【桃胶可以怎么吃 如何吃桃胶】2、木瓜炖桃胶,材料:木瓜1只,桃胶10克 。做法:桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨,体积能涨到10倍以上 , 所以别小看这十克桃胶,足够吃上两顿的 。将泡软的桃胶仔细反复的清洗 , 去除黑色的杂质,掰成小块儿 。桃胶加少许水 , 隔水先蒸30分钟左右 。木瓜对半切开,去籽,将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中,撒上少许冰糖,再继续蒸20分钟左右即可 。
3、桃胶银耳水果糖水,材料:泡发好的桃胶、银耳(泡发1小时,去根掰成小朵)、奇异果、木瓜等水果(根据自己喜好)、冰糖适量 。做法:准备好的桃胶银耳一起放入锅内加适量水 。大火烧开转小火慢炖2小时左右,直到粘稠,如果想要更粘稠的银耳和桃胶,可以继续加长炖制时间,银耳粘稠后 , 再加入冰糖 , 慢火烧至冰糖完全融化即可 。然后盛出放冰箱冷冻一下,要吃的时候拿出来加上喜欢的水果就OK了 。不喜欢太粘稠的亲可以加多点水去煮,或者是放些牛奶 , 椰奶去炖也是很好喝的哦 。
推荐阅读
- 荞麦怎么吃 荞麦吃了有什么好处
- 荞麦粉怎么做好吃 荞麦粉做饼怎么做好吃
- 荞麦可以打豆浆吗 荞麦豆浆怎么做好吃
- 荞麦煮粥好吃吗 荞麦怎么煮粥
- 绿豆怎么才能快速煮熟 绿豆如何才能快速煮熟
- 荞麦是粗粮吗 荞麦怎么做好吃
- 荞麦可以煮什么 荞麦怎么煮
- 吃荞麦可以减肥吗 荞麦怎么吃减肥
- 荞麦饼怎么做好吃 荞麦饼的功效与作用
- 荞麦饭可以减肥吗 荞麦饭怎么做好吃