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很多人在冬天都会选择吃羊肉进补，但是对于正在减肥的人来说又担心吃了羊肉之后会长胖，下面就一起来看看羊肉吃了究竟会不会胖吧 。羊肉会不会导致肥胖一般来说适量的吃羊肉是不会导致肥胖的 。
冬天想要进补羊肉是非常好的选择，因为羊肉温补、营养价值丰富，并且通常情况下吃羊肉是不会导致发胖的 。因为羊肉中的肉碱含量比较高，脂肪熔点高是很好的减肥食物 。
吃羊肉会不会长胖通常情况下吃羊肉是不会长胖的，不过也还是要注意适量的吃 。
羊肉如果吃的好不仅不会发胖相反还具有减肥的作用，如果说羊肉可以减肥可能很多人都不相信，因为羊肉在人们的观念里是属于热量比较高的肉食，但是经过科学研究表明因为羊肉中的肉碱含量比较高，脂肪熔点高的原因已经成了时下最流行的减肥食物 。
羊肉吃了可以减肥吗可以 。
【羊肉会不会导致肥胖 吃羊肉会不会长胖】 羊肉的热量虽然偏高，但是冬天适量的吃羊肉既可以达到进补的效果也有助于减肥 ， 羊肉的热量相比其他肉类是有些偏高的,100克可食用部分的羊肉(肥瘦)热量为203大卡,而100克可食用部分的羊肉(瘦)热量则为118大卡,由此可见,羊肉的属于热量略的食物,但是减肥期间还是适量食用羊肉(瘦)的 。
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