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1、鸡头米粥
鸡头米实50克,梗米100克,煮粥食用,具补脾止泻,固肾涩精,聪耳明目之效 。
2、鸡头米山药糊
鸡头米500克 , 山药500克,莲子肉250克,分别炒黄 , 共研末,加藕粉250克,拌匀成散剂 , 每次不拘量,加白糖适量,调匀成糊状食用,每日1~3次,可治脾虚泄泻,久泻者尤宜 。
3、鸡头米核桃糊
【鸡头米的食用方法 鸡头米怎么吃】鸡头米粉30克,核桃肉(打碎)15克 , 红枣(去核)7枚,先将鸡头米粉加凉水打糊,加入滚开水搅拌,再加核桃肉与红枣肉 , 煮烂成糊状,加白糖拌入,不拘时服用,连食数周,可治肾气不固、遗精、早泄及腰腿酸软等症(注意:若尿道疼痛,小便时有淋漓不尽感者,为湿热下注膀胱,勿服) 。
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