文章插图
1、银杏果能吃，可以带壳炒炸、去壳煮粥、炖汤、炒菜 。
2、银杏果俗称生白果 。白果是营养价值丰富的食物，可润肺，定喘，涩精 ， 止带 ， 寒热皆宜 。
3、银杏果含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外 ， 还自含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分 。
【银杏果能吃吗怎么吃法 银杏果可以吃吗如何吃法】4、带壳炒炸可以做椒盐白果，做法： 取带壳白果一碟，用椒盐和白果一起放在锅内炒炸至熟，即可去壳食用 。要即炒即吃、趁热食用 。热食食之可口清香，冷食食之干苦无味 。招待客人时 ， 每桌一碟，150-200克为宜 。
推荐阅读
- 百香果吃法 百香果吃法有什么
- 腐乳过了保质期能吃吗 腐乳发霉有几种颜色
- 豆腐乳长白毛还能吃吗 豆腐乳怎么才算坏了
- 开盖后豆腐乳长白毛还能吃吗 豆腐乳开盖后需要冷藏吗
- 冬虫夏草怎样吃效果最好 怎样吃冬虫夏草效果最好
- 什么水果对心脏好 什么水果对心脏好处多
- 炸年糕放一晚上能吃吗 炸过的年糕能不能放微波炉里加热
- 年糕发霉了洗洗还能吃吗 年糕出现少量黑点能吃吗
- 绿豆沙放冰箱冷藏可以放多久 绿豆沙减肥能吃吗
- 吃芒果的正确方法 吃芒果的时候需要注意什么