|听我一句劝,买食用油时别听销售忽悠,他告诉你好吃,其实全是坑

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食用油的出现 , 为人类文明的发展 , 做出了重要的贡献 。 它可以提供人体所需的脂肪和能量 , 还可以增加食物的口感和营养价值 。 在古代 , 食用油主要是从动物身上提取的 , 例如牛油、猪油等 。 但是 , 随着植物油的不断发现和普及 , 动物油的使用逐渐减少 , 而植物油成为了人们烹饪的主要食用油!

在中国 , 食用油的发展也有着悠久的历史 。 早在汉代 , 就有文献记载 , 人们使用植物油进行烹饪 。 随着时间的推移 , 中国人发明了榨油技术 , 通过压榨植物种子来提取油脂 。 在我国 , 不同的地区 , 有着不同的饮食习惯和烹饪方式 , 因此也有着不同品种的食用油 。 例如 , 四川地区的菜籽油、湖南地区的茶油、广东地区的花生油等等 。

【|听我一句劝,买食用油时别听销售忽悠,他告诉你好吃,其实全是坑】在中国 , 不同地区有着不同的食用油品种 , 代表了不同地区的饮食文化 。 而随着人们健康意识的提高 , 和对食品安全的关注 , 食用油的品质和安全问题 , 也成为了消费者关注的焦点 。 咱们大部分家庭买食用油 , 一般都是去超市 , 或者网购 , 但是面对琳琅满目的食用油品种 , 该怎么选十分让人头疼 。 有时候就是让销售人员推荐 , 但是在这里还是要劝大家听我一句 , 千万别听他们呼吁 , 他告诉你好吃 , 其实全是坑!

1:看食用油的等级!食用油的等级和质量非常重要的 。 食用油的等级 , 主要是根据其生产过程中的处理步骤 , 和加工精度来划分的 , 不同等级的食用油在口感、营养价值和健康方面有着不同的特点 。
一级油和三级油在色泽和营养价值上 , 存在明显的差异 。 一级油经过多道处理工序 , 去除了油中的杂质和异味 , 色泽清澈透明 , 口感更加顺滑 , 但同时也损失了一些有益的营养成分 。 而三级油没有经过这些处理工序 , 所以保留了更多的营养成分 , 但色泽较深 , 口感相对较粗糙 。
在选择食用油时 , 如果您更关注营养价值和健康 , 可以选择三级食用油;如果您更看重菜肴的外观和口感 , 可以选择一级食用油 。

2:看制作工艺!一般来说 , 我国的食用油制作方式分为三种 。 第一种预榨浸出法 , 先利用压榨法 , 将油料中80%~89%的油脂挤压出来 。 再利用浸出法 , 将压榨后的饼粕中残存的油脂萃取出来 , 提高出油率 , 减少油脂资源浪费 。
第二种浸出法 , 利用有机溶剂与油料充分接触 , 将油料中的油脂萃取出来 , 从而得到混合油 。 再利用溶剂与油脂沸点不同的原理 , 通过加热、蒸发、汽提的方式 , 将溶剂变成蒸汽与油脂分离 , 得到浸出毛油 。 溶剂蒸汽再经过冷凝冷却回收后 , 继续重复利用 。 浸出后的毛油 , 再经过精炼油设备 , 精炼去除油脂内的各种杂质 , 以及有害物质后就得到了成品食用油 。

第三种压榨法:通过对油料施加机械外力 , 将油脂从油料中挤压出来的取油方法 。 压榨法是我们最常见的制油方法 , 压榨法和其他取油方法相比具有工艺简单 , 配套设备少 , 油脂的营养得以保留 , 对油料品种适应强 , 生产灵活 , 油品质量好、色泽浅、风味纯正等优点 。

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