|霜降时节，每天一碗双莲墨鱼汤，养好肝血，准备猫冬( 二 )
④肥肉是一定要放的 ， 墨鱼要见荤油才不会苦 。 用猪油也可以 。 不吃猪肉 ， 可以用鸡肉代替 。
【|霜降时节，每天一碗双莲墨鱼汤，养好肝血，准备猫冬】⑤每天或隔一两天喝一次 ， 半个月后效果明显 。
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