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【葡萄干要洗洗再吃吗 葡萄干怎么洗能干净】葡萄干就是由葡萄制成的 。在中医方面认为葡萄有着“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效 。那么葡萄干要洗洗再吃吗？葡萄干要洗洗再吃吗其实虽然吃葡萄干不吐葡萄干皮 ， 但吃之前要不要洗也得分情况 。如果买了散装的 ， 洗洗再吃 。如果买的密封包装的，不用洗也能吃 。包装食品有严格的卫生要求，封装之前需要经过专业清洗，不会有传说中的「掉满灰」或是一些不可描述的小动物……但如果你实在不放心，那用水冲一冲挺好 。
葡萄干怎么洗能干净1、在清水中加入少量淀粉 ， 和匀后把葡萄干放进去用手搓洗几下然后用清水洗干净就可以吃了，快试试吧，这种方法洗葡萄也很干净的 。
2、水烧开后，将葡萄干放入水中沸煮1-2分钟，然后捞出来，放在干净的盘子中，就可以吃了 ， 如果想吃葡萄干 ， 可以放进烤箱或微波炉中稍微加热，将表面的水分蒸干，味道也是非常不错的 。
3、要洗的话,就用35度左右的温水清洗葡萄干,洗的时间不要长,一般不要超过3分钟,并用手不断搅拌.再就是用压力水直接冲洗,不论是哪中冲洗方法,清洗后最好晾干后再吃,因为干后口感好,也方便抓!
适量吃葡萄干有什么好处葡萄干只要注意适量吃，也不会影响减肥 ， 相反对减肥还有一些好处 。
1、美容排毒 葡萄干可促进消化，而且加上葡萄干还含有丰富的膳食纤维 ， 可以裹挟肠道壁上的毒素，帮助身体排毒 。葡萄干中的抗氧化剂能够消除体内的自由基，从而具有了养颜的作用 。对于那些想要减肥又管不住自己嘴 ， 爱吃甜食的美眉们，可以选择葡萄干作为零食 。
2、促消化缓解便秘 葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，帮助胃肠道消化 ， 能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间 。膳食纤维还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒 。
3、缓解体虚 葡萄干铁和钙含量十分丰富 ， 并有多种维生素和氨基酸，补血补气暖肾，治疗贫血、血小板减少，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品 。同时，葡萄干内含大量葡萄糖，可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状 。
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