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1、吃猪蹄是可以下奶的 。做猪蹄的做法是可以把猪蹄切成小块，然后用开水把血水先煮掉，然后煮个五六分钟左右 。然后再把猪蹄放到开水里，慢火炖炖的时候可以放上姜和盐 。半个小时左右炖的猪蹄的精华一般都炖到汤里面了，然后再喝的话就会超级下奶 。
【猪蹄下奶怎么做 如何炖猪蹄吃了能下奶】2、平时的时候也要注意不要吃一些回奶的食物 ， 多注意饮食上也要清淡一些 ， 不要吃太过辛辣油腻的 。产妇在坐月子期间的时候也要注意自己的情绪，不要经常生气，否则会导致出现奶水变少的情况 。
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