干桂圆怎么保存 干桂圆功效


干桂圆怎么保存 干桂圆功效

文章插图
1、干制的龙眼保存相对来说比较好处理 , 只需要将干龙眼用密封的熟料袋子装起来,里面塞几个干燥剂袋子即可 。也可直接和花椒陈皮等中药材放在一起保存 。
2、干桂圆的功效
(1)补血养气
因为在桂圆里面含有丰富的蔗糖、葡萄糖以及蛋白质,值得一提的是它的含铁量也非常多,可以帮助人体增强热能和补充机体营养的同时,还能促进血红蛋白再生,起到补血的功效 。
【干桂圆怎么保存 干桂圆功效】(2)增强记忆力
有实验表明 , 多吃桂圆,除开对全身都有补益作用外 , 还能对大脑细胞起到良好的保健功效,其中可以增强大脑记忆力以及帮助大脑消除疲劳,特别适合脑力过度的人们食用 。
(3)安神定志
如果大家出现心悸、心慌、失眠、健忘等因为贫血而引起的症状 , 不妨吃一些桂圆,由于桂圆中含有大量的铁、钾等矿物质元素,可以促进血红蛋白的再生 , 从而改善上述的不适现象 。
(4)安胎养血
桂圆竟然还有安胎的功效?你没有看错,正因为桂圆含有的铁质和维生素比较多,可以对宫缩和下垂感起到缓解的作用,从而对于加速代谢的孕妇和胎儿发育来说,是具有安胎效果的 。

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