【大米饭热量 大米饭热量有多少】
文章插图
1、一碗大米饭含有的热量是300千卡 。大米富含维生素B族、膳食纤维素、蛋白质、脂肪等营养物质成分，是人们日常的主食来源之一，对维持人体的健康是很有益处的 。
2、中医认为，大米甘平，入肺、脾、胃经，具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺，除烦止渴等功效 。经常适量的吃大米粥能生津止渴润燥，可以缓解人体津液不足的状态，有益于阴虚体质人群的保健 。
推荐阅读
- 包子的热量 包子热量是多少
- 蒸紫薯的水是绿色的有毒吗 蒸紫薯的绿水可以喝吗
- 紫薯冷了有点苦正常吗 紫薯蒸出来的水为什么是绿色
- 外表好的紫薯为什么苦 紫薯蒸完是绿色有毒吗
- 生紫薯切开有白色液体是怎么回事 紫薯为什么是紫的
- 为什么紫薯煮熟了有点苦 紫薯煮熟了还很硬为什么
- 紫薯有点苦怎么回事 紫薯有点苦吃了中毒吗
- 紫薯没有烂但为什么吃起来有点苦 紫薯怎么洗才干净
- 紫薯长了小芽还能吃吗 紫薯有苦味还能吃吗
- 冰爽海藻