1、谷氨酸钠摄入过量的危害 生抽含有谷氨酸钠，这种成分就是平时吃的味精 ， 如果摄入过量的话，可能会导致具有抑制神经兴奋的氨基丁酸物质的增加 ， 会在短时引起头晕、恶心、乏力等症状，长期下去还可能抑郁、失眠、恶心、偏头疼、不育等不利于人体健康，
2、盐分摄入过量的危害 如吃盐多了，盐就易存积在血管壁内，导致血管的阻力越大，血压就越高 ， 心肾等内脏的负荷就越重，机体正常代谢功能就被打乱了，水肿就会出现 ， 产生脑血管意外或心力衰竭的危险性就大幅度增加 。
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