羊肉|羊肉最好吃的15种做法,一天吃一次,2个星期都不重样!( 二 )



一、葱爆羊肉

食材:切片羊肉300克 , 洋葱30克 , 大葱8根 , 大蒜4瓣 , 淀粉适量 , 食用油45克 , 香油2小匙 , 酱油1大匙 , 白醋1/2大匙 , 白糖3小匙 , 味精1小匙
做法:
1.羊肉用酱油、味精、淀粉抓拌 , 腌10分钟后倒出多余汁料 , 沥干 。
2.洋葱洗净切块 , 蒜洗净切片 , 大葱洗净切段 。
3.往锅里加油 , 烧热 , 倒入羊肉爆炒1分钟 , 盛出 。
4.往炒锅里加油 , 倒入洋葱、蒜、葱 , 煸2分钟至飘出香味 , 将炒过的羊肉入锅一同翻炒 , 并调入白醋、香油、白糖 。
5.炒锅中的所有材料煸炒2分钟后均匀盛入平底铁锅中 , 大火加热 , 用水淀粉勾薄芡 , 盛出即可 。
特点:葱香肉嫩 , 色泽红亮 。






二、红烧羊肉

做法一
食材:羊肋条肉500克 , 胡萝卜20克 , 青蒜段50克 , 豆油30克 , 白酒30克 , 绍酒40 克 , 辣椒酱5克 , 酱油10克 , 白糖2克 , 葱段姜片 20克 , 八角4颗
做法:
1.将羊肋条肉洗净 , 切成4厘米见方的块 。
2.放入锅内 , 加清水适量 , 放入少许葱段姜片、白酒 , 烧开 , 焯水约1分钟 , 随即捞出放清水中洗净 。
3.胡萝卜洗净切成片 。
4.炒锅上火 , 舀入豆油烧热 , 放入葱段姜片煸炒出香味 。
5.再将羊肉焖至5分钟 , 再放入萝卜 , 酱油 , 煸炒呈红色即成 。
做法二
食材:羊肉500克 , 白萝卜50克 , 大葱1根 , 生姜1小块 , 花椒2小匙 , 大料适量 , 桂皮适量 , 酱油1大匙 , 羊肉汤2500克 , 料酒4小匙 , 精盐1小匙
做法:
1.将羊肉洗净 , 漂净血水 , 切块 , 放入沸水中氽一下 , 捞出洗净 。
2.萝卜洗净 , 切大块 。
3.葱、姜洗净分别切段、拍松 。
4.在锅里加入羊肉汤烧沸 , 然后加入羊肉、萝卜、酱油、盐、料酒、大料、桂皮、姜、葱、花椒 , 烧至肉烂后盛出即可 。






三、羊肉炖萝卜
食材:羊肉400克 , 白萝卜50克 , 蒜苗15克 , 生姜1小块 , 大料、桂皮适量 , 食用油30克 , 红油3小匙 , 酱油3小匙 , 高汤适量 , 料酒大匙 , 胡椒粉少许 , 豆瓣酱3小匙 , 精盐2小匙 , 味精0.5小匙
做法:
1.羊肉洗净切块 , 白萝卜洗净去皮切块 , 生姜洗净拍松 , 蒜苗洗净切段 。
2.往锅里放油 , 烧热 , 放入姜、大料、桂皮、豆瓣酱、羊肉爆炒出香味 , 注入料酒、高汤 , 用中火烧 。
3.然后加入白萝卜、盐、味精、胡椒粉、酱油烧透至入味 , 放入蒜苗、红油稍烧片刻即可 。






四、新疆炒烤肉

食材:新鲜羊肉盐 , 孜然 , 辣椒面
做法:
1.将肥瘦相间的新鲜羊肉切成大概跟麻将大小的薄片 。
2.锅里到少许油 , 下羊肉炒至变色后放盐 , 翻炒两下放入辣椒面 , 翻炒均匀后变的金黄油亮非常诱人 。
3.最后放入孜然 , 迅速炒匀后关火出锅 。 因为孜然不能炒久了 , 久了就没味了 。






五、清炖羊肉
食材:羊肉500克 , 葱25克 , 青萝卜少许 , 香菜25克 , 味精、盐、姜、 醋、胡椒粉适量 , 猪油5克
做法:
1.将羊肉剁成2.5厘米见方的块 , 姜用刀拍破 , 葱一部分切丝 , 一部分切段;青萝卜切两半 。
2.羊肉用开水氽去血污 , 倒入陶制盆内 , 加入姜、葱段、萝卜、开水(以没过羊肉为限) , 再放在锅内的小铁架上 , 锅内加适量的水(盆的下部分应泡在水中) , 盖紧锅盖 , 烧至肉烂时撇去浮油 , 捞去葱、姜、萝卜 , 吃时加入葱丝、香菜、醋、胡椒粉、香油、味精、盐等调味 。

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