花生吃多消化不良 花生是比较难以消化的，如果一下子吃太多，人体不仅不能够消化和吸收 ， 还会增加血液中的脂肪含量，造成高血脂 。
板栗吃多细菌增多 糖炒板栗要少吃，因为板栗外面裹一层糖的话，是很容易粘有细菌的，糖炒板栗吃得越多，吃进去的细菌就越多 。板栗也很容易变质，吃之前一定要看清楚了，发霉的板栗是有毒的 。
多开心果引起肥胖【女性吃坚果有什么好处 坚果吃多了有什么影响】 开心果里面脂肪的含量是非常丰富的 ， 如果吃多了，会使得血脂增多，引起肥胖，或者造成高血脂 。
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