竹叶青的作用
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凉茶只有趁热喝才有效 五脏要用不同的食材来祛火凉茶一定要趁热喝 。
严格来说 ， 所谓的酷茶实际上并不是茶 ， 而是一种带有凉性性质的中药的汤剂 。 现在老百姓喝凉茶存在一个误区 ， 就是认为凉茶需要凉着喝 。 实际上凉着喝并不能达到凉茶所起的清热功效 ， 只有热着喝效果才是最好的 。
凉茶起源于岭南地区 ， 具有清热解毒、祛湿生津的功效 。 常见于广东的大排档 ， 现在煮一大锅凉中药喝 。 当你像喝水一样喝的时候 ， 趁热喝 ， 汗流浃背 ， 已经起到了祛湿排毒的作用 。 形式类似于我们北方的大碗茶 。 为了方便运输和保存 ， 被商家演变成罐装包装的形式 。 其实普通凉茶罐头的配方更适合岭南地区人的体质 ， 凉茶罐头的效果并不好 。
摆脱火 ， 先分清发火的原因 。
人们生气的原因可能有很多 。 人的心、肝、脾、肺、茶叶连锁加盟肾可能会生气 。 我们需要根据火灾的不同部位使用不同的材料 。 基础是下桑菊 ， 任何凉茶都会有这三种草药 ， 可以清热解毒 。 也就是夏枯草 ， 可以明目 ， 缓解肝火；即冬季桑叶清肺润燥；即洋甘菊具有祛风清热、平肝明目的功效 。 有了这三种药物和其他成分 ， 你就可以有更有针对性的疗效 。 比如加薄荷可以清热利咽；加入乌梅和麦冬具有清热生津的功效；加入莲子心具有清心除烦的功效；加入陈皮和佩兰可以消除口臭 。 加杏仁清热化痰；加藿香、佩兰可解表消暑 。
市面上购买的凉茶罐头成分包括清肝泻火、清肺降胃火 ， 不能根据不同的火症对症下药 ， 所以清火的效果微乎其微 。
【凉茶只有趁热喝才有效 五脏要用不同的食材来祛火】可以煮 ， 也可以冲 。
凉茶作为一种清热解毒的好饮料 ， 始于清代 。 北京中医药大学东直门医院分为清热解毒、清热燥湿、清心除烦、清肺止咳、除口臭、清热生津、清热解暑等凉茶系列 。 自2009年使用以来 ， 受到了广大患者的欢迎 ， 医保也可以报销 。
凉茶不是夏天才能喝的饮料 。 秋天生气的时候也可以喝酒 ， 可以说是一喝毛尖有什么好处年四季都适用 。 在饮用方式上 ， 医院提供两种形式：一种是小袋装药材 ， 大家回家后可以自己做饭喝；另一种是免油炸颗粒 ， 特别适合经常坐办公室的白领 ， 非常方便 。
煮凉茶的器具选择需要提醒的是 ， 一定要用砂锅煮：一方面砂锅保温效果好 ， 时间长 ， 毕竟只有趁热喝才能发挥凉茶应有的作用；另一方面 ， 药材如果煮一次 ， 放在砂锅里久了也不容易变质 。
免煎颗粒也是医院配制的 。 喝的时候 ， 带一袋泡好的水 ， 早上一袋 ， 下午一袋 。 如果觉得味道有点淡 ， 也可以加点蜂蜜和冰糖来调味 。
凉茶虽好 ， 但喝也是禁忌 。
虽然喝凉茶有各种功效 ， 但并不适合所有人 。 包括市面上卖的凉茶 ， 其实有十多种中草药 ， 孕妇绝对要避免 。 同时 ， 老年人、儿童和阳虚者要注意少饮酒 。
除了以上避免喝酒或少喝的人 ， 其他人每天都要喝凉茶 ， 才能达到预期的效果 。
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