文章插图
海蛎子是常见海鲜，香蕉是常见水果，海蛎子可以和香蕉一起吃吗？原理是什么呢？海蛎子可以和香蕉一起吃吗不能同时吃 ， 最好间隔2小时以上 。
海蛎子属于海鲜，富含蛋白质，而香蕉含有鞣酸 。蛋白质与鞣酸相结合会形成一种不易消化的鞣酸钙 ， 不仅降低了蛋白质的营养价值，还可能会刺激肠胃，出现腹痛、腹泻等症状，所以最好间隔两小时以上吃 。
海蛎子和什么吃最好海蛎子+鸡蛋：补钙、软化血管、开胃 海蛎煎蛋
材料：海蛎子150g、鸡蛋2个、红椒1个、香菜1小把、青蒜5根、食盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、十三香适量、玉米油适量 。
做法：
1.海蛎洗净备用 。
2.将洗净的海蛎放入碗中，加入少许食盐、料酒、胡椒粉和十三香 ， 拌匀腌制一会儿 。
3.将香菜和青蒜苗切碎，红椒切丝备用 。
4.将切碎的青蒜苗放入碗中，打入鸡蛋，加少许食盐搅拌均匀备用 。
5.炒锅放入玉米油，放入腌制好的海蛎下锅煎炒，下入红椒丝 。
6.将打好的蛋液均匀铺在海蛎上面，一面定型后，翻面煎，两面金黄即可出锅 。
海蛎子+韭菜：润肠、补钙、养肝 韭菜炒海蛎
材料：韭菜1把、海蛎1份、食用油1勺、葱姜蒜适量、辣椒2个、盐适量 。
做法：
1.海蛎去壳洗净、韭菜切段、葱姜蒜、辣椒切碎备用 。
2.热锅烧油，放入葱姜蒜、辣椒爆炒，再下入韭菜翻炒，再加入海蛎 。
3.最后放入食盐 ， 爆炒至入味即可 。
海蛎子+豆腐：安神助眠、增强抵抗力、降压 海蛎子豆腐汤
材料：海蛎子300g、豆腐350g、葱少许、盐适量、味精1g、芝麻油5g、香菜1颗、料酒3g、淀粉10g、枸杞少许 。
做法：
1.首先备齐所有的食材，豆腐洗净后用刀切块，海蛎子提前用清水冲洗干净 。
2.把葱和香菜洗净后用刀切成段备用 。
3.锅中倒入适量的清水烧开后，把切块的豆腐焯水后捞出沥干水份 。
4.锅中重新倒入适量的清水，放入焯过水的豆腐，加入料酒调味 。再根据加入适量的盐调味 。
5.盖上锅盖大火煮开后 ， 小火继续炖煮5分钟左右 。
6.这个时候打开锅盖加入提前洗净的海蛎子 。
7.大火煮沸后加入味精调味提鲜 。
8.大火煮沸后，加入提前用水化开的水淀粉勾芡 。
【海蛎子可以和香蕉一起吃吗 海蛎子和什么吃最好】 9.再一次用大火煮沸，撒上葱花和香菜段，淋上芝麻油即可即可关火 。
10.把做好的海蛎子豆腐汤盛出后 ， 撒上枸杞即可食用 。
香蕉和什么吃最好、香蕉+酸奶：养颜瘦身、安眠排毒 香蕉酸奶昔
材料：香蕉2根、酸奶1瓶 。
做法：
1.香蕉去皮切片 。
2.放入榨汁机 。
3.倒入酸奶 。
4.一起打成糊状 。
香蕉+牛油果：美容护肤、通便排毒 香蕉牛油果泥
材料：香蕉1根、牛油果1个 。
做法：
1.准备牛油果 ， 香蕉 。
2.牛油果掏出果肉 ， 香蕉切块，加点热水 。
3.放入料理机内打成泥 。
香蕉+大米：强身健体、通便排毒、健胃消食 香蕉大米糊
材料：大米1/4碗、香蕉1根、核桃油1勺 。
做法：
1.准备大米、香蕉、核桃油 。
2.水开煮大米，熬至粘稠，放入香蕉打成泥 。
3.滴几滴核桃油 ， 装入碗中 ， 即可享用 。
海蛎子不能和什么一起吃寒性食物 海蛎子性寒凉，与寒性食物比如空心菜、黄瓜、雪糕等搭配 ， 过量食用更易损伤人体阳气，可能会引发寒症 。
推荐阅读
- 活笋怎么做不涩 活笋子的做法大全
- 海带炖猪蹄怎么做好吃 海带炖猪蹄什么时候放海带
- 海鲜一锅烩的做法 海鲜一锅烩怎么做
- 怎么做空心豆腐丸子 怎么做空心豆腐丸子窍门
- 产妇吃的肉末茄子怎么做 肉末茄子产妇可以吃吗
- 猪肚子怎么烧好吃 猪肚怎么烧好吃
- 柿子和香蕉可以同吃吗 柿子和香蕉一起吃会怎样
- 梨子可以和香蕉一起吃吗 梨子和香蕉可以一起煮吗
- 冷冻饺子的做法窍门视频 冷冻饺子的做法窍门
- 锡纸烤兔子怎么做好吃 用烤箱烤兔子的做法