文章插图
”水果皇后”草莓形如鸡心，红似玛瑙，果肉多汁，酸甜适口，芳香宜人 ， 而且营养价值很高 。【草莓搭配什么好吃 草莓吃了有什么功效】草莓搭配什么好吃1、将草莓与酸奶或牛奶拌在一起做成沙拉，酸酸甜甜很是可口,而且所含的矿物质、维生素、果胶等对胃肠有调节作用 。
2、草莓与猕猴桃、苹果、橙子等水果搭配榨汁或做成沙拉,营养十分丰富，而且具有美容养颜、润肠通便、排毒瘦身、抗衰防老等多种功效 。
3、草莓与蜂蜜搭配,不仅能通肠道,还能润肌肤，非常适合女性朋友食用 。
草莓吃了有什么功效《本草纲目》中记载:"(草莓)补脾气 ， 固元气，制伏亢阳，扶持衰土 ， 壮精神 ， 益气，宽痞,消痰,解酒毒，止酒后发渴，利头目,开心益志 。
草莓的人群宜忌草莓是老少皆宜的水果，尤其适合咽喉肿痛、口腔溃疡、消化不良、便秘者 。但是草莓性凉,脾胃虚寒、常感手足冰凉的人不宜多吃 。
食用草莓需要注意什么1、清洗草莓时，宜将草莓放入盆中，倒入适量清水 ， 加入少许盐,不仅能让草莓上的泥沙自动沉入盆底，还能起到杀菌、祛除草莓表面农药残留的作用 。
2、草莓清洗之前不宜去掉蒂,因为蒂去掉后,草莓在水中浸泡易使农药残留进入果实内部，造成更严重的污染 。
草莓什么时候吃最好1、春季时 ， 阳气生发,肝火往往比较旺盛，这时宜吃草莓,能起到祛肝火的功效 。
2、草莓宜在饭后1小时吃，因为其含有大量果胶及纤维素 ， 可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,对预防痔疮、肠癌有帮助 。
推荐阅读
- 草莓有什么营养 草莓吃了有什么功效
- 烹饪鸭子的方法 烹饪鸭子的方法是什么
- 睡前吃草莓会不会发胖 什么时候吃草莓减肥
- 草莓吃多了会不会发胖 减肥一天吃几颗草莓
- 草莓为什么那么贵 草莓放冰箱好还是在外面好
- 吃草莓上火吗 草莓润喉吗
- 草莓不洗可以吃吗 草莓洗了可以明天吃吗
- 草莓什么时候成熟 草莓什么时候上市
- 草莓是热性还是凉性 哪些人不宜吃草莓
- 草莓怎么洗才干净 草莓不洗吃了怎么办