竹荪怎么吃最好 竹荪不适合吃的人群


竹荪怎么吃最好 竹荪不适合吃的人群

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1、葱花切碎,玉子豆腐,虾仁切块,竹笋切段,将虾仁放入料盆中 , 加食盐,料酒 , 淀粉少许,腌制十分钟 。
2、把鸡蛋液打人碗中搅匀 , 加入少许淀粉搅拌均匀,将豆腐倒入盆中,裹上鸡蛋液煎至两面金黄捞起备用 。
【竹荪怎么吃最好 竹荪不适合吃的人群】3、加入葱花,虾仁和竹荪,加入清水 , 蚝油,放入玉子豆腐 , 炒熟后装盘即可 。

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