怎样做虾仁好吃又简单 好吃又简单的虾仁做法

【怎样做虾仁好吃又简单 好吃又简单的虾仁做法】

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文章插图
1、准备材料:虾仁(200克)、西兰花(100克)、大蒜(15克)、辣椒(红、尖、干)(15克)、植物油(10克)、料酒(15克)、盐(3克);
2、西兰花去粗茎,分成小朵,粗茎削除厚片,切成恰可入口的大?。辉诜兴刑砑由傩硌危沤骼蓟ㄙ厶? ,再用冷水过一下 , 捞出沥水;
3、红辣椒去蒂、去籽,切成粗末备用;
4、将植物油与蒜末放进平底锅中,用小火爆香 , 放入红辣椒与小虾仁,用中火拌炒,待小虾仁变色,可淋酒少许料酒;放入西兰花,用大火迅速爆炒,再添加调味即可 。

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