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在日常生活中，菠萝是很常见的一种水果，它的吃法多样，营养丰富，味道酸甜可口，具有很好的食用价值，很多人都会喜欢吃菠萝 。那么菠萝饭前吃还是饭后吃呢？下面一起来看看吧 。菠萝饭前吃还是饭后吃菠萝饭后吃最好 。
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能 。李时珍在《本草纲目》中也肯定 ， 菠萝可以健脾胃、固元气 。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化 。
饭后吃菠萝的好处促进消化、缓解便秘 当吃得过饱、出现消化不良时，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘 。它之所以有助于消化，主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用 。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能 。由于纤维素的作用 ， 对便秘治疗也有一定的疗效 。
开胃顺气、解油腻【菠萝饭前吃还是饭后吃】 菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感；含有丰富的膳食纤维，让胃肠道蠕动更顺畅 。新鲜菠萝中含有的蛋白酶，可以分解食物中的蛋白质，因此餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，帮助消化 。
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