萨克斯（Oliver Sacks）曾在他的畅销书《错把老婆当帽子》中提到过一个永远19岁的海员：因为年青时过度酗酒导致大脑海马体萎缩， 这个海员患上了遗忘症（amnesia） 。 他大脑的时候是以“凝固”了：任何新的常识都只能保留数秒或几分钟， 随即就消逝无踪 。 对于新熟悉的人， 他很可能在对方刚做完自毛遂自荐的时辰就健忘了对方是谁 。 固然他的现实春秋已过知天命之年， 他还觉得本身只有19岁——他天天城市被镜子里的本身吓到， 不大白面前这个鹤发苍苍的白叟到底是谁 。
即即是没有这种疾病的人， 也无法躲过遗忘之手对记忆的打劫 。 好比方才履历过高考的小伙伴们中， 有良多人很快就会发现那些明明复习了很长时候的常识， 那些明明在测验的时辰还能清晰记得的常识脉络和拗口界说， 在高考之后没多久就再也想不起来了 。 甚至有时辰拿起笔记再看， 也都感觉这些常识点仿佛路人 。
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我进修→我测验→我过了→我忘了我学的工具 。 图片来历：blogspot.com
事实上， 除了一些很是罕有的超忆症（Hyperthymesia， 例如糊口大爆炸里的谢耳朵）或学者综合征（Savant Syndrome）人群， 绝大大都人都无法做到把所有常识永远保留在大脑中 。 遗忘是记忆系统的一个主要构成当作分， 无论我们为了服膺某些事物花过几多心思， 都仍是需要接管这一事实 。
被忘失落的常识是什么记忆？
典型的进修和记忆系统包含三个阶段：记忆的编码、储存和提取 。 除此之外， 有些记忆还会发生一些后续阶段， 例如遗忘（Forgetting）和再巩固（Reconsolidation） 。 在很长的时候里， 心理学家们都把记忆系统看做一种单一系统， 直到越来越多的证据改变了这种熟悉 。 美国心理学家拉里·斯奎尔（Larry R. Squire）将记忆按照持续时候、常识属性等分当作了如下几类：
持续时候最短的记忆是感受记忆（Sensory memory）， 它可以或许短暂地（毫秒到秒）保留视觉、听觉等感受系统传来的信息， 例如方才看到的画像、方才听到的声音等 。 接下来是可以或许在记忆系统中保留较短时候（秒到分钟）的短时记忆（Short-term memory）——此中， 为了完当作某种行为使命而短暂储存在记忆系统中的短时记忆， 被称为工作记忆（Working memory） 。 而在实际糊口中， 对我们的糊口进修工作有着最深远影响的是长时记忆（Long-term memory）， 它可以或许保留数年到平生之久， 是组成我们思惟、性格、处事体例等行为的基石 。
若是把长时记忆拟人化， 它可以看做是一对性格光鲜的“兄弟” 。 “哥哥”叫做外显记忆（Explicit memory）， 他常识赅博， 干事有条有理， 无论是需要回忆某个英语单词是什么意思、某部小说的作者是谁， 仍是要记起某次生日派对上都有哪些人加入、收到了哪些礼品， 他都可以具体告诉您 。
比拟之下， “弟弟”内隐记忆（Implicit memory）却仿佛是个来无影去无踪的精灵：他或是在您系鞋带的时辰轻轻握住您的手帮您打好结（程序性记忆）， 或是让您看完午夜凶铃之后下意识的对电视机屏幕发生惊骇（经典前提反射）；有时经由过程事先的履历体验让您对某件事物发生先入为本家儿的印象（感知启动）， 有时让您对频频呈现的刺激发生习惯化等反映——而在这一切行为的发生过程中， 您对他的存在全无察觉 。
因为这“弟弟”的行踪其实太飘忽不定， 所以在提到遗忘这个现象时， 人们往往存眷的是“哥哥”外显记忆——它大体可分为与事实相关的语义记忆（Semantic memory）和与情境相关的事务记忆（Episodic memory）两部门 。 从二项式定理到机械能守恒， 从氧化还原反映到地中海天气的特点， 我们所学到的关于这个宿世界的常识都属于语义记忆的范围 。 一些研究提醒， 语义记忆比事务记忆呈现得更早， 也较不轻易被健忘 。
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