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菠萝是很多人都比较喜欢吃的一种水果 ， 吃起来酸甜可口，有很好的促进食欲的作用，它的营养价值也比较高，那么吃菠萝对自己有什么好处？治感冒菠萝对于感冒有治疗作用，感冒伴随咳嗽发烧咽喉肿痛问题 ， 可以饮用一杯新鲜菠萝汁 ， 之后稍稍休息，可以起到改善支气管不适的症状 。菠萝中的蛋白酶物质可以缓解咳嗽和嗓子疼痛 。
减肥吃菠萝可以减肥，因为菠萝中的维生素和矿物质含量很高，食用后可以有效的分解人体中脂肪，所以需要减肥的人士，不妨早餐的时候给自己一杯营养的菠萝汁，这样就可以有效分解脂肪，达到减肥作用了 。
利尿吃菠萝可以利尿，菠萝中的糖分很高，但是这种糖分的结构健康，不容易转化为脂肪，菠萝这种糖分的渗透性极好，对人体产生利尿作用 。
吃菠萝有什么危害菠萝中的蛋白酶存在一定刺激性，菠萝不适合空腹食用，特别是一次性大量食用过多的菠萝 。菠萝不可以搭配蜂蜜一起食用 ， 否则会导致恶心呕吐等问题，严重的过敏体质者会发生中毒反应 。
吃菠萝为什么要用盐水泡【吃菠萝对自己有什么好处 吃菠萝有什么好处和坏处】 菠萝的果肉除富含维生素C和糖分以外还含有不少有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，另外还含有一种“菠萝酶”这种酶能够分解蛋白质 。如果不用盐水先泡就吃 ， 这种酶对于我们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用 ， 会使我们感一种麻刺痛的感觉 。食盐水能破坏这种酶，如果浸泡时间不够，菠萝酶没有完全失去活性，依然可能造成过敏 。
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