山药海鲜粥 山药海鲜粥有什么功效?


山药海鲜粥 山药海鲜粥有什么功效?

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1、食材:山药半根、稻米200克、瑶柱150克、虾米50克、大葱10克、姜10克、盐8克、胡椒粉5克、纯净水500毫升 。
【山药海鲜粥 山药海鲜粥有什么功效?】2、大米、虾米、瑶柱洗净备用,山药洗净削皮切块备用 。
3、把处理好的大米、大米、虾米、瑶柱、山药、姜放入奥克斯破壁机中,加入500ml纯净水,选择绵粥功能,点击启动 。
4、程序结束后 , 再加入大葱、盐、胡椒粉,选择点动功能,搅拌均匀后 , 倒出即可 。
5、加上点煮好的虾仁,绿叶菜点缀 , 山药海鲜粥就做好了 。

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