番茄和花菜怎么做好吃 番茄炖花菜怎么做好吃


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文章插图
1、主料:菜花半个、西红柿2个、食盐适量、葱适量、姜适量、调和油适量 。
2、花菜掰成小朵 , 主干切成片 。
3、用开水焯2分钟捞出,用凉水激一下 , 控干水分备用 。
4、番茄去皮切成小丁 。
5、葱切成葱花、姜切成末 。
6、锅烧热倒少许油 。
7、放姜葱爆香 。
8、放番茄,烧出番茄汁来 。
9、放入焯好的花菜 。
【番茄和花菜怎么做好吃 番茄炖花菜怎么做好吃】10、翻炒,加白胡椒、盐调味,稍煮2分钟即可出锅了 。

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