【养胃的水果介绍图片 养胃的水果介绍】
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1、苹果，被称作“全科医生”是有原因的，它性味温和，含丰富的维生素和微量元素，可以迅速的中和体内的酸性物质，增强体力和抗病能力，促进胃肠的蠕动，协助人体顺利排出废物 。煮熟苹果更可以养胃治腹泻 ， 养胃效果更好 。
2、龙眼，“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”，龙眼属温热 ， 有壮阳益气、温胃补脾等多种功效 。更能搭配枸杞进行熬粥，具有养心安神、健脾补血的功效 ， 但不宜多吃 。
3、木瓜，大家都知道木瓜对于女性来说具有美容丰胸的功效，往往忽视了它所含的蛋白分解酵素，可以补偿肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于缓解消化不良和胃炎 。但木瓜偏寒性 ， 胃寒、体虚者不宜多吃 。木瓜入药更有去痰、顺气等功效 。
4、菠萝，菠萝性平，味甘微酸，具有消食止泻、补脾胃、清胃解渴等功用 。菠萝含有大量的果糖，葡萄糖 ， 维生素B ， 柠檬酸等，并含有丰富的水分，对肾炎，高血压病患者有益 。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能增加肠胃蠕动，帮助消化 ， 溶解血块 ， 促进血循环 。
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