文章插图
1、用料：银鱼20克、西兰花40克、大米适量、核桃油适量
2、大米提前浸泡1小时，泡后的大米熬粥十分软烂，宝宝食用非常棒 ， 浸泡西兰花，清洗干净备用，银鱼也一并清洗干净备用
【一岁宝宝的辅食鱼肉西蓝花粥怎么做好吃 宝宝辅食西兰花银鱼粥做法】3、银鱼剁细，粗细程度看宝宝的吞咽能力 ， 如果宝宝小，剁的要比较细，西兰花焯水剁细备用；
4、待粥熬得黏稠，加入银鱼泥，西兰花，再煮5分钟，最后加入少量核桃油 ， 完美收工 。
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