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百合绿豆汤是一道解暑佳品,在炎炎夏日自己做一道百合绿豆汤,既可以消暑除烦,还有不错的保健效果 。食材主要食材:鲜百合100克,绿豆250克 。
其他食材:冰糖适量 。
做法步骤1.绿豆去掉杂质洗净;
2.百合剥开洗净;
3.绿豆放入锅中,加入500克清水烧开;
4.转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮;
5.到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可 。
功效清热解暑,防止感冒 。
【百合绿豆汤】
成果图
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