文章插图
芝麻油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能 ， 因此最有益于中老年人延缓衰老 。芝麻油会上火吗芝麻油吃多了会上火 。
芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；芝麻中还含有丰富的维生素E 。虽然芝麻含有人体所需要的这么多的营养成分，但吃多会上火 。
过期的芝麻油能吃吗已过保质期的东西尽量不要食用，不要拿身体健康当试验品 。
麻油很容易保存，在室温而且阴凉处保存能贮备一年之久 ， 过期的麻油会出现异味 。
如果是外观和味道上都没有什么异样，应该没有变质 。但是如果是过期了，它的营养和香味都挥发了，最好是不要食用 。
芝麻油的功效与作用1、延缓衰老 芝麻油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能，因此最有益于中老年人延缓衰老 。芝麻油中的卵磷脂，还有润肤、祛斑（主要为老年斑）、预防脱发和过早出现白发的功效 。
2、保护血管 芝麻油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用 ， 以促进胆固醇的代谢 ， 并有助于消除动脉血管壁上的沉积物 。同时还可以防止体内其他成分受到脂质过氧化物的伤害，并减少体内脂质的积累，对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果 。
3、润肠通便 习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口芝麻油 ， 能润肠通便 。
4、减轻烟酒毒害 有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点芝麻油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用 。饮酒之前喝点芝麻油，则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用 。
5、减轻咳嗽 睡前喝一口芝麻油，第二天起床后再喝一口，咳嗽能明显减轻，坚持数天可治愈咳嗽 。
6、保护嗓子 常喝芝麻油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用 。如出现声音嘶哑、声带疲劳，或有慢性喉炎时，喝点麻油有恢复功能的作用，对治疗也有好处 。
7、治疗鼻炎 慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取芝麻油涂于鼻腔患处 ， 一次见效，两次症状全除 。
8、保护肝脏【芝麻油会上火吗 芝麻油是上火的还是下火的】 新近研究发现，芝麻油对由四氯化碳引起的急性肝脏障碍和脂肪肝也有良好的治疗作用；芝麻油能迅速降低饮酒引起的血中酒精浓度和尿乙醛浓度 ， 对肝脏也可起到保护作用 。
推荐阅读
- 吃芝麻油有什么好处 坐月子吃芝麻油有什么好处
- 如何挑选芝麻油 如何挑选芝麻油经验总结
- 白芝麻油的功效与作用 黑芝麻油的功效与作用
- 虾蒸多久熟 虾蒸多久才会熟
- 木耳泡多久会产生毒素 木耳浸泡方法介绍
- 生蚝烤箱烤多久 生蚝烤箱烤多久才会熟
- 铁棍山药生吃会中毒吗 铁棍山药不熟会中毒吗
- 吃雪蛤会发胖吗 吃雪蛤油会长胖吗
- 玫瑰精油的7大妙用法你都学会了吗?
- 花卷吃了会不会长胖 吃包子和花卷会胖吗