文章插图
1、做法一 。
主料：山药250克,青笋250克,胡萝卜50克 。调料：盐,鸡精,胡椒粉,白醋,色拉油各适量 。
做法：山药、青笋、胡萝卜分别洗净，去皮，切长条，焯水 。锅内入油烧热，放入原料，加其余调料调味翻炒即可 。
2、做法二 。
材料：山药200克、干木耳100克、青笋300克、红椒、葱花 。调料：盐、香油、鸡精、米醋少许、糖少许 。
做法：山药去皮切片，在滴有白醋的水中浸泡一会后入加有少许盐的沸水中快速焯烫一下，然后捞出控干；木耳入温水中，加入少许盐和干淀粉 ， 泡至发起，然后去掉根部 ， 撕成小块，也入沸水中快速焯烫一下；青笋去皮切片，红椒洗净切片；锅入油，热后爆香葱花，倒入青笋 ， 红椒和木耳翻炒片刻 ， 其间可淋入少许水；放入山药片快速翻炒 ， 调入鸡精，盐 ， 糖，醋和香油，炒匀关火 。
3、做法三 。
材料：青笋200克，山药200克，腰果适量 ， 胡萝卜半根，盐，食用油，鸡精.
【青笋炒山药的做法大全 青笋炒山药的做法大全图解】做法：青笋去皮 ， 洗净，切滚刀块 。胡萝卜洗净切滚刀块 。山药去皮，洗净 ， 切块放置于清水中（防止山药颜色发黑） 。烧开适量的水，把青笋,胡萝卜和山药倒入氽一下，捞出沥水 。倒入油，小火把腰果炸熟（一点点金黄即可，注意要用小火，否则腰果容易炒焦） 。最后倒入青笋.胡萝卜和山药，跟腰果一起翻炒，加盐和鸡精调味即可出锅了 。
推荐阅读
- 青豌豆怎么做来好吃法大全 青豌豆怎么做来好吃
- 山药皮能吃吗 山药皮能吃吗吃了有什么功效
- 山药豆和鸡蛋一起吃吗宝宝 山药豆和鸡蛋一起吃吗
- 蒸山药豆要蒸多久能熟 蒸山药豆要蒸多久
- 山药豆吃了舌头麻 吃山药豆舌头发麻怎么回事
- 生芽的山药豆还能吃吗有毒吗 生芽的山药豆还能吃吗
- 吃山药豆有什么禁忌吗 山药豆禁忌
- 山药豆的皮可以吃吗 山药豆的皮可以吃吗?吃山药豆应注意什么?
- 山药豆有点发芽能吃吗图片 山药豆有点发芽能吃吗
- 山药豆煮熟是什么口感 山药豆煮熟是什么口感是脆的