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1、糯米扁豆粥，适合夏天服用 ， 具有健脾、养胃、消暑、止泻之功能 ， 对于脾胃虚弱的老人和小儿比较理想 。
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2、南瓜小米粥，其中小米暖胃安神，补虚益肾 ， 治反胃热极 。南瓜所含成分比较多，能够促进胆汁分泌 ， 加强胃肠蠕动，帮助食物消化 。
3、红枣莲子粥 ， 具有益气、健脾、补虚健肾的功效 ， 适合脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、体力乏力、大便溏泄症状的患者服用 。
4、山药莲子粥 ， 具有温胃健脾的功效，对脾阳不足的小孩儿效果最好 。
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