做宫保鸡丁是鸡胸肉还是鸡腿肉 鸡脯肉能做宫保鸡丁吗


做宫保鸡丁是鸡胸肉还是鸡腿肉 鸡脯肉能做宫保鸡丁吗

文章插图
1、做宫保鸡丁一般用鸡胸肉 。
2、材料:鸡胸肉300克,黄瓜1根,甜面酱20克,干黄酱15克,大蒜数瓣 , 白糖少量,清水20ML,料酒、淀粉、香油适量 。
3、将鸡胸肉去除白膜冼净 , 切成小丁,倒入料酒和淀粉搅匀,黄瓜切成同样大小的丁,大蒜切片 。
4、甜面酱、干黄酱、白糖、清水倒入碗中,搅拌均匀成酱汁 。
5、锅烧热后倒入少量油,先下蒜片爆香 , 再倒入鸡丁翻炒两分钟 。
6、炒至鸡丁变色,倒入调好的酱汁,不断翻炒,使鸡丁全部沾满酱汁 。
【做宫保鸡丁是鸡胸肉还是鸡腿肉 鸡脯肉能做宫保鸡丁吗】7、最后倒入黄瓜?。淳群蠹垂鼗穑?最后点入几滴香油即可 。

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