红豆薏米茶的禁忌能空腹喝吗? 红豆薏米茶的禁忌( 二 )


但要注意 1.选择赤小豆
一般煮红豆薏米水,想要去湿气的效果好 , 一定要选择赤小豆,赤小豆相比红豆要小一些,是细长型的,祛湿利水功效比红豆更好 。
2.薏米炒了再煮
薏米虽然可以祛湿,但是寒性较大,直接煮水容易伤害脾,脾虚反而会加重体内湿气,因此可以将薏米炒一下 , 大大减少寒性 。

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