红烧黄花鱼的家常做法 红烧黄花鱼怎么做好吃

【红烧黄花鱼的家常做法 红烧黄花鱼怎么做好吃】

红烧黄花鱼的家常做法 红烧黄花鱼怎么做好吃

文章插图
1、洗净膛好的黄花鱼,加入1/3汤匙盐抹匀,往鱼腹内塞入姜丝,腌制15分钟 。
2、青红椒切成滚刀块,香菜切成末;土豆去皮,放入沸水中煮10分钟,捞起过冷河沥干水 , 切成滚刀块 。
3、先用厨房纸吸干鱼身上的水分,再拍上一层干面粉待用 。
4、取一平底锅 , 烧热5汤匙油,放入黄花鱼 , 以中火煎至双面呈金黄色,捞起沥干油 。
5、取一炒锅 , 烧热2汤匙油,炒香葱蒜末、姜丝和八角 , 加入1汤匙郫县豆瓣酱炒匀 , 倒入青红椒和土豆拌炒1分钟 。
6、注入1/2杯高汤,加入1/2汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉调味,放入黄花鱼轻轻翻动 , 让鱼身裹上酱汁 。
7、加盖大火煮沸,改小火焖煮5分钟,洒上香菜末,即可出锅 。

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