三七粉是中药的一种 ， 是云南白药的主要成分 ， 下面为大家分享三七粉的正确吃法 。
step1: 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉 ， 用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可名菜以适量加一点蜂蜜一起服用 ， 或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右 。用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效 。除了内服 ， 同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了 。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效六保特依再格果更加明显 。日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费 。三七粉长期服用对促进血液健康 ， 预防各种心脑血管病效果是比较明显的 。尤其适合中老年人和常穿长期缺乏运动的人群 。
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【三七粉的正确吃法】熟三七粉step1: 熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七（田七节临乙按曲示进井）补血第一” 。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等 ， 也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用 。加工方法如下： 1.将田三七用食用油炸成微黄（别炸的太焦） ， 弄干后打成粉既是熟三粉了 。注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说 。2.切片服用 ， 将三七用适量水泡一下 ， 让其充分吸收水分，然后用蒸滑毫特料型边神队准校笼蒸软（10-15分钟），用刀切片后晾干就好了 。
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