下面为大家分享尿酸偏高者的自我调理方法
step1: 日常饮食要清淡来自，多吃蔬菜 ， 多喝水 。多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白 。青菜忌食菠菜 ， 然后是所有的豆类都要少吃或不吃 。海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的，啤酒是一定要禁忌的！
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step2: 多吃降尿酸的食物 。
（1）玉米须 ， 薏仁 。?。?）葛根、薏米 。?。?）茄子、西兰花 。
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step3: 养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟 ， 不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好 。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药 。
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【尿酸偏高者的自我调理方法】
step4: 用木瓜煮茶喝，可以降尿酸 。木瓜要选青的，七八成熟的 。茶叶的品种不限 。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮道安谁达护鲁物国术20分钟左右即可饮用 。
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