文章插图
近年来益生菌受到很多减肥人士的热捧，认为其有调节肠道、利便排毒的作用 。那么下面我们就来看看益生菌可以减肥吗？什么是益生菌益生菌是一类食用后可以活着到达肠道、发挥作用的有益细菌 。益生菌菌种必须是人体正常菌群的成员，可利用其活菌、死菌及其代谢产物 。活菌类益生菌保健食品，在其保质期内活菌数目不得少于106 CFU / mL(g) 。
益生菌可以减肥吗有的益生菌是有利于减肥的 。约氏乳杆菌PM308组合物是一种减肥益生菌，它有治疗肥胖、改善肥胖体质、降低体脂率及减少胆固醇的功效 。
益生菌减肥原理肥胖人群定量补充约氏乳杆菌，活菌在肠道定殖并自行存活繁殖维持特定数量，长期参与糖-脂代谢、胆固醇-脂肪代谢，阻断脂肪的形成及加速体内蓄积脂肪的氧化分解，促进肠道新陈代谢，增加排便量 ， 发挥长效减肥的作用，而且不会产生任何副作用 。
哪些人不宜吃益生菌减肥平常吃东西容易出现反酸、烧心的人，这类人胃酸过多 ， 肠胃敏感，不宜吃益生菌减肥 。患有各类疾病的人，使用益生菌减肥也最好事先咨询医生 ， 以免食用不当，加重病情 。
【益生菌可以长期吃吗 益生菌可以减肥吗】
推荐阅读
- 益生菌吃多了有害吗? 益生菌吃多了有害吗
- 益生菌可以长期吃吗 益生菌可以长期吃吗会造成依赖吗
- 玉米面发糕怎么做 家庭自制可以这样做
- 西瓜皮腌咸菜的方法 可以做什么咸菜
- 四个月宝宝可以吃螃蟹吗 四个月宝宝可以吃螃蟹吗虾泥
- 纯牛奶可以放在冰箱里冷藏吗 鲜牛奶可以放冰箱冷藏吗
- 新鲜的辣椒可以冷冻保存吗 新鲜辣椒可以冷冻保存吗
- 葡萄酒加热烧开可以长时间存放吗 葡萄酒加热烧开可以长时间存放吗百度百科
- 百香果直接吃好吗 百香果可以直接吃么
- 百香果泡水喝可以放红糖吗 百香果泡水能放红糖吗