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【芦荟煮水的正确方法和用量 芦荟煮水的正确方法】1、准备适量芦荟,先将芦荟去皮,然后把芦荟稍微清洗一下,切成小块 。
2、将芦荟肉放入锅中,加少量小火煮20分钟左右,如果有芦荟粒的话过滤掉 。
3、等芦荟温度适宜后就可以饮用了,可以根据个人口味加冰糖、桂花调味 。普通人每日食用芦荟不宜超过30克,食用轻者出现恶心、呕吐、腹泻等症状,重者可引起急性肾炎,另外对芦荟过敏的人群也不宜食用 。
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