4、高蛋白食物
蛋白质是我们每天都要摄入的营养物质 ， 其来源广泛 ， 尤其是肉类 ， 蛋类 ， 奶制品 ， 豆制品都属于高蛋白食物 。 而柿子中含有比较丰富的鞣酸 ， 这种物质遇到蛋白质容易发生凝结 ， 从而增加消化负担 。 因此在食用柿子的时候 ， 也要注意避开牛奶 ， 鸡蛋 ， 豆腐 ， 肉类等食物 。
柿子本身也是比较特殊的一种水果 ， 在没有彻底成熟的时候口感非常涩 ， 食用过后也容易引起不适 ， 因此一定要待柿子充分熟透后再吃 。 而为了方便运输保存 ， 人们往往会将还未熟透的柿子出售 ， 所以买回家后 ， 第一件事是要将其催熟 ， 可以将其与香蕉苹果放在一起 ， 置于阳光充足的地方 ， 一般情况下两三天就可以熟透了 。 这个时候再吃香甜又多汁 。
【柿子|柿子的“死对头”，提醒：二者万不可同吃，吃柿子的禁忌要了解】本文系小茉莉美食记原创 ， 拍图码字不易 ， 严禁不良自媒体抄袭、搬运 。 欢迎大家点赞 ， 收藏和转发！感谢您的支持！
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