秋葵如何做好吃 三种简单的秋葵做法


秋葵如何做好吃 三种简单的秋葵做法

文章插图
1、将秋葵沸水焯水,盛出后切秋葵备用 , 碗里打入鸡蛋,打散后加入料酒 , 盐,搅拌均匀 。锅里倒油,加入蛋液,大火快速翻炒 , 盛出备用,锅里再次倒油,秋葵下锅,加盐,鸡蛋搅拌均匀即可 。
2、水开下秋葵焯1-2分钟马上捞起来,焯久了会影响口感 。(过程要翻动,使其受热均匀)放到冷水里泡3-5分钟 , 不烫手就拿出来沥干 。拿一个碗把盐、糖、生抽、蚝油、醋混合在一起备用 。锅里热油下葱、蒜、辣椒末 。香(如果想清淡一点可以加点水) 。倒进装有调味料的碗里,一起搅拌均匀 。淋在秋葵上 , 滴几滴香油就可以开吃啦 。
【秋葵如何做好吃 三种简单的秋葵做法】3、秋葵洗净备用 。锅中放水,水开后倒入2克食盐,放入秋葵焯水,大概1分钟或1分半就可以了,不要太久,会失去他爽脆的口感,焯好后捞出过凉水 。斜刀切小段儿,或者自己喜欢的任意形状 。鸡蛋打入碗中,放入1克食盐,1克白胡椒粉,搅打至起泡 。锅烧热,放入比平时炒菜多一点的植物油,油烧热 , 轻微冒烟,这样才能把鸡蛋炸蓬松,快速用筷子搅碎 。倒入秋葵,翻炒1-2分钟 , 秋葵已经焯过水,所以混合后在锅中停留时间短一些,根据自己的口味倒入2-3克食盐 , 翻炒均匀即可出锅 。

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