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一般情况下,扇贝最好不要多吃 。虽然扇贝具有很好的功效与作用,但是,吃多了也会容易引起身体不适 。下面让我们具体来看看吧!扇贝吃多了会怎样1、影响身体恢复 久治不愈、痛风患者不适合吃扇贝,本就不建议吃扇贝,若多吃更加不利于身体的恢复,甚至还可能加重病情 。以及孕妇和产妇都要慎吃扇贝 。
2、有损脾胃 扇贝性寒,一次性多吃可能会导致脾胃虚寒,引起消化不良,可能出现呕吐、腹痛或腹泻等症状 。本身配脾胃虚寒的人群更要慎吃,以免加重身体虚寒引起身体不适
3、加重肝脏负担 扇贝中营养成分种类和含量都很丰富,一次性多吃扇贝,身体也不能全部吸收,会造成营养成分流失,还会加重肝脏负担 , 影响机体功能 。
4、食物中毒 扇贝中含有很多砷物质,不能和富含维生素C的食物一起食用 , 如果大量同食可能出现“砒霜中毒反应”,引起身体不适 。若摄入一定维生素C食物,多吃扇贝就会加大中毒反应的概率 。
5、食物过敏 扇贝是海鲜,过敏人群第一次多吃扇贝可能引起海鲜过敏反应 , 甚至加重过敏症状,出现红色风团、长小疹子瘙痒难耐甚至是过敏性休克等 。
6、感染病原菌 扇贝中可能存在寄生虫或病原菌,如果扇贝清理不干净或烹煮不完全,而又多吃就更加可能出现食物中毒的情况,可能有感染肝炎病毒等风险 。
【扇贝吃多了会怎样呢 扇贝吃多了会怎样】
扇贝一天吃多少合适一般正常成人一天吃50-100克 , 大约5-8个左右的扇贝比较合适 。既能解馋、补充营养素 , 又不会因为太多而引起身体不适 。另外,身患的人群或其他特殊人群应根据身体情况而定,最好慎食,尤其还是大量食用 。
小贴士: 扇贝除了注意不能多吃,也要注意不是人人都能吃扇贝的 。许多贝类是发物,有宿疾者应慎食,患有慢性疾病且长期不好转的人 , 另外皮肤病患者也不适宜吃海鲜类食品 。贝类性多寒凉,此外脾胃虚寒者不宜多吃,痛风病患者亦不宜食用 。孕妇、产妇们也是要慎吃蒸扇贝,毕竟扇贝性寒凉 , 吃多了对身体不好,使得本来血虚的身体更虚弱了 。
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