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榴莲是众多水果当中受到争议较多的一种，其味道甘甜软糯 ， 但气味浓郁过人，让很多对其爱恨交加，而且这种水果一旦成熟后就不易保存 ， 很多人为了能长久的品尝到榴莲的美味，会采取将其冷冻起来的方法进行保存，不知道这样的保存方法行不行呢？冷冻榴莲吃了对健康有没有什么危害呢？榴莲可以冷冻吗熟榴莲可以冷冻 。
榴莲气味浓烈，味道甘甜，肉质绵软 ， 营养丰富，含有糖类、脂肪酸、B族维生素、维生素C、矿物质等营养成分，保存以冷藏和冷冻为主，两种保存方法均不会产生任何有害物质，影响榴莲的营养价值 ， 可起到延长食用榴莲期限的作用，但一般冷冻保存的话，要选择成熟度较高的优质榴莲果肉，这样解冻后的榴莲味道会更好吃，有类似冰激凌的口感和美味 。
冰冻榴莲的危害正确食用冰冻榴莲并无健康危害，但以下错误食用方法可能给健康带来相应危害：
1、肠胃功能不佳的人吃 冰冻榴莲经过长时间零下温度的保存，其质地较为寒凉，较为刺激脾胃，对于本身肠胃功能不佳的人来说是不宜直接吃的，需解冻至常温后再吃，若是像吃雪糕一样直接吃冻榴莲会刺激肠胃，导致腹泻、腹痛等不适症状 。
2、腹泻人群食用 冰冻榴莲寒性较强，对于腹泻的人来说，要吃一些温热性质的食物，才有利于肠胃的恢复 ， 若是吃些冰冻食物，反而会加重病情 ， 影响身体康复 。
3、经期女性食用 正处于经期的女性也是不宜吃些冰冷刺激性食物的，如冰冻榴莲，否则食用后可能刺激肠胃、子宫 ， 导致经血量减少、痛经等不适现象，建议吃常温榴莲为好，其性质温热 ， 可活血散寒，缓解痛经，适合经期食用 。
4、婴幼儿食用 冰冻榴莲属于寒性刺激性食物，而婴幼儿的肠胃功能还在发育期间，对于这类食物是要避开的，否则会刺激肠胃，出现腹泻、肠胃炎、腹痛、呕吐等不适症状 。
5、存放时间过久食用 很多人将榴莲放在冷冻层后会忘记食用，也不记得是什么时候放进去的，导致榴莲存放时间过久，这样的榴莲最好别吃，否则容易有变质食用的危险，可能出现腹痛、腹泻、呕吐、头晕等身体不适现象 。
榴莲冻了4个月还能吃吗无异味、口感没有变粉、变水烂、肉质无发黑的情况下能吃 。
【榴莲可以冷冻吗 冰冻榴莲的危害】 榴莲富含糖分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，一般家庭冷冻的保存时间在1—3个月左右，因为冰冻榴莲果肉放的时间越长 ， 其营养物质流失越多，而且味道和口感还可能发生改变 ， 很有可能出现变质现象，加上食用存放过久的榴莲对健康不利，建议榴莲冻了4个月的话，先不要着急吃，可解冻后观察，看其果肉有无异味、口感有没有变粉、变水烂、肉质有无发黑等，若看起来和鲜榴莲果肉差不多的话，是可以继续吃的 ， 但若是有上述异样的，则不能继续吃 。
备注 通常家里冷冻的榴莲果肉 ， 由于包装、保存环境不大好，建议冷冻保存1个月左右食用完毕，而商场买的冷冻榴莲果肉，其包装、保存环境都比家里存放的要更好一些，保存食用时间参考其保质说明决定，一般冻了4个月还是能吃的 。
冷冻榴莲怎么解冻好吃1、解冻 冰冻的榴莲可采取常温慢慢解冻或微波炉解冻的方法，一般常温下需要放置30分钟左右才会回到软糯香甜的状态，而微波炉解冻的话，只需根据其大小 ， 用解冻键或最低档解冻，时间在2—3分钟左右 。
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