3、食醋
既是常用的烹调佐料，也是一味常用的中药 。食醋可以消除疲劳、促进睡眠，并能减轻晕车、晕船不适症状 。劳累难眠时，可取食醋1勺(5～20毫升)，放入温开水内慢服 ， 饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡 。
推荐阅读
- 减肥晚上可以吃酸奶吗 减肥的人晚上能不能吃酸奶
- 蚊香液需要开一晚上嘛 使用蚊香液要开一整夜吗
- 睡前可以喝柠檬水吗 睡前喝柠檬水能减肥吗
- 红糖发糕晚上和面早上蒸可以吗 红糖发糕晚上发好第二天蒸可以吗
- 吃完大蒜烧心怎么回事 晚上吃了生大蒜心烧
- 晚上失眠吃什么水果好 失眠吃什么水果比较好
- 晚上失眠吃啥 失眠晚上不能吃什么
- 睡前吃黄瓜能减肥吗 黄瓜什么时候吃减肥
- 冰糖雪梨晚上可以喝吗 冰糖雪梨可以晚上喝吗?
- 睡前吃蔬菜会发胖吗 减肥吃什么蔬菜最好