黑木耳与红枣搭配 材料：黑木耳25克，红枣50克 ， 红糖适量 。
做法：
1.将黑木耳浸泡发透，红枣洗净去核 。
2.锅内加入适量水 ， 放入黑木耳和红枣 。
3.煮熟后加入红糖即可 。
功效：清肺益气，补血养颜 。
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