普洱茶减肥效果好 。 另外 ， 喝普洱茶减肥应注意以下两个方面：
第一 ， 建议在饭后半小时饮用普洱茶 ， 消脂解腻 ， 并能促进食饵性体温发生 。 当然饭前饮用也可 ， 能使胃有饱涨感 ， 从而减少摄入食物 ， 但饭前喝完后 ， 如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话 ， 就成增肥了 ， 这点请才开始喝的朋友们一定要注意 ， 如果自己不能控制的话 ， 建议饭后半小时喝 。 最好不要饭后马上饮用 ， 以免冲淡胃液 。
【普洱茶减肥效果】第二 ， 建议每天饮用1升普洱茶 ， 这种量是最为理想的 ， 虽然效果因人而异 ， 但一般的人一星期后就会发现体重会有所变化 。 所以 ， 每天饮用的普洱茶不宜太多 。
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