常喝碳酸饮料易骨折？吓得我一口可乐喷出来( 二 ) _小知识

其实，碳酸饮料对于骨质的影响，最明显的就是牙齿。除了各种酸会对牙釉质有损害的人群的牙齿产生直接伤害之外，其中的糖分也是导致龋齿的关键因素。

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根据多篇文献总结，大量摄入碳酸饮料会导致钙质的流失，是引发骨折的一大因素。不过，诱发骨折同时还跟峰值骨量，是否有定期的体育锻炼和BMI值有密切关系。所以，我们除了应该尽量少喝碳酸饮料之外，还要注意相关营养素的补充和定期的体育活动，才能有健康的骨骼。
【常喝碳酸饮料易骨折？吓得我一口可乐喷出来】