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秋季到了 ， 喝茶养生是秋季的主题之一 ， 各种茶有各种茶的功效与作用 ， 下面我将介绍一下牛蒡茶的功效与作用 。排毒素牛蒡茶含丰富的膳食纤维 ， 能在食用后在胃内吸水膨胀 ， 在这过程中也会吸收胃内的很多其他化学物质 ， 并且在肠道内能刺激肠蠕动 ， 帮助通便、排泄 ， 快速消除并预防体内堆积的有害代谢物 ， 因此对排毒、通便有一定疗效 。
减肥牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖 ， 它们可增加胆固醇的排泄 ， 阻断胆固醇的肝肠循环 ， 干扰小肠微粒的形成 ， 最能减少脂肪的吸收 ， 从而达到降低血脂和减肥的目的 。
防治结石牛蒡可吸收胆汁酸 ， 增加胆盐的排出和胆固醇的排泄 ， 因此具有防治结石的作用 。
降血压人体中的钾钠不平衡是导致高血压的的关键原因 ， 人体中的钠水平过高 ， 导致血压高 ， 而牛蒡的膳食纤维具有吸附钠的作用 ， 并排除体外 ， 是体内钠降低 ， 有一定的降血压功效 。牛蒡根中所含的牛蒡甙还能使血管扩张 ， 达至血压下降的效果 。
滋补养颜人体缺乏维生素A会导致皮肤干燥 ， 粗糙 ， 经常食用一些含胡萝卜素高的食物能很好的防治这种皮肤干燥 ， 同时还有排毒养颜的功效 。牛蒡的胡萝卜素含量比胡萝卜还高出150多倍 ， 经常食用能排毒降火 ， 对痘痘和皮肤干燥都有很好的疗效 。
调节机体平衡中医认为：疾病的发生无非是阴阳失衡所至 ， 气血循环不畅必然导致阴阳失衡 ， 是百病产生的根源 ， 牛蒡茶中的钾能调节机体的体液平衡 ， 帮助调节机体的蛋白质能量平衡 ， 有助于健康 。
牛蒡茶营养丰富牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素 ， 其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍 。这些营养成分可促进新陈代谢 ， 蛋白质可提高人体免疫力 ， 促进新生细胞生长 ， 具有驻颜抗衰老的功能 。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用 。
【牛蒡茶的功效和作用】
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